"Tab for alt i verden ikke lysten til at gå:
Jeg går mig hver dag det daglige velbefindende til
og går fra hver sygdom.

Jeg har gået mig mine bedste tanker til
og kender ingen tanke så tung,
at man ikke kan gå sig fra den" 
                                               Søren Aabye Kierkegaard.

Handlingen 'at gå' hører til blandt de mest fundamentale i sammenhængen mellem krop og sprog. Når du har lært at gå, og dermed har udviklet dig fra blot at kunne kravle og vende rundt - fra at være en hjælpeløs baby til at være et barn - har du samtidig muligheden for som dronningen i skakspillet at bevæge dig frit omkring på spillepladen og suverænt bestemme din egen kurs. Hermed er to væsentlige elementer forbundet med gang: bevægelse som et objektivt fænonmen (bevægelse for sig) og bevægelsesretning som et subjektivt fænomen (bevægelse for mig).

Den valgte bevægelsesretning - som fx kan udtrykkes i form af kropkinæstetisk bevægelse eller sproglige udsagn - er imidlertid ikke nødvendigvis rettet ud fra kroppen: "Menneskene synes ikke at have faaet Talen for at skjule Tankerne[...]men for at skjule, at de ingen Tanker har". (SAK)  

Som hr. Kierkegaard med vanlig poetisk præcision knivskarpt pointerer, er der ingen grund til at åbe munden med mindre der er noget at udtale sig om. Mangler du stof til eftertanke, kan du i stedet for at rette fokus udad rette det indad mod dig selv og på den måde få mulighed for at stimulere en refleksorisk proces under spadserturen. Kort sagt: Spadsergang sætter tankerne i gang!     

Det være sig byvandring på brostenene, backpacker-vandring i Belgiens flade landskab, naturvandring i det norske højfjelde eller bjergvandring i Grand Canyon.

Vandringens lokalitet er dog kun halvdelen af sandheden, idet dennes både sprolige og kropslige signal røber mere end som så. Du kan gå mere eller mindre målrettet på en mere eller mindre unik måde. Du kan marchere i Den kongelige Livgarde, du kan trave på den jyske hede, du kan slentre over gaden i fuldmånens skær, du kan spadsere med din elskede under bøgens nyudsprungne blade, du kan promenere med din hustru på molen, du kan gå stavgang i idrætsklubben eller du kan gå indmarch til gymnastikopvisning ved Landsstævne i Haderslev 2006.                 

Her følger et par eksempler på historiske personer, som anvendte vandringen som kommunikationsmiddel i deres kamp for forandring: